
Retreat Bali
Hvorfor er dette drømmen for deg?
-
Du vil få en magisk reise.
-
Transformasjon. Du vil endre deg. Bli mer deg selv og stå opp for deg selv
-
Kundalini yoga er som den sorte gryte og tryllestav, bare med unntak av at du finner gullet ditt selv. Det ligger nemlig inne i deg. Nå skal du svinge staven.
-
Programmet gir deg tiltrekningskraft, sikkerhet og mot.
-
Bali er paradis! Du bor rett på stranden der du kan snorkle og oppleve tropiske fisker. Varme og skjønnhet.
-
Du bor i ett sjelfullt og vakkert hotell. Små bungalower og en stor bungalow med eget saltvannsbasseng. Hagen kalles parfyme hagen, etter blomsterduften derfra.
-
Yoga studio på hotellets område, utsikt rett mot sjøen. Bambus tak og åpne vegger.
-
Gourmet opplevelse som tirrer sanse løkene. Vegetarisk mat. Ren, sukkerfri og næringsrik mat.
-
Mulighet for å ta fantastiske ekspedisjoner, for eksempel soloppgangs tur med lokale fiskebåter der du kan se delfiner og lysende plankton
-
Erfaringer som sitter i kroppen din. Det du erfarer blir ikke visket ut. Det hjelper deg på din sjele vei. Programmet for dybde.
Hva inneholder yoga programmet:
-
Yoga, meditasjon og yoga magi/undervisning. (3-4 timer hver dag)
-
7 dager og 6 netter på vakre» Life in Amed». Full kost og losji.
-
Dyp transformasjon.
-
Souldance.
-
Silent walking.
-
Personlig veiledning. Du får din personlige praksis som er ment for deg (numerologi diagram).
-
Digitalt yogaprogram. Opptak av alle meditasjonene fra retreatet samt noen yogasett. En egen «sisterhood» gruppe på Facebook.
-
Utfyllende kompendium fra Yoga magien.
-
Du vil også få god tid til å nyte opplevelser med egentid i programmet
Hvem kan være med på dette yoga retreatet?
Alle kan være med!
Uansett alder og kjønn. Både du som har mye erfaring og til deg som har null erfaring.
Retreatet inneholder masse transformasjon og nye verktøy for deg som har vært med før, og den gir deg mulighet for å gå ytterligere i dybden.


Program yoga magi:
Egenverd og helende kraft.
Hvordan du elsker deg selv er helt avgjørende for hvordan du har det.
Dere skal få noen kraftige verktøy som bryter tvers igjennom lenken.
Lenken som sier at du ikke er bra nok, ikke duger nok og ikke er verdig nok.
Vi skal bruke flere hundre år gamle teknikker som nettopp bryter ned gamle illusjonen og heller gir deg kraft, styrke og selv verdet ditt tilbake.
Du blir introdusert for 5 aspekter som er avgjørende for å kultivere denne indre bevisstheten. Så du kan holde stødig kurs til din Dharma, til din rikdom, til din styrke, til din essens. Som det mest naturlige her i livet. Der du tillater deg selv å være deg selv. Som det unike mennesket som du er.
Verktøyene vi skal bruke er teknikker som fungerer, som er blitt praktisert og gitt til neste generasjon, fordi de gir resultater.
Nå er det du som skal føre dem videre
Ditt energetiske univers, dine 10 magiske kropper.
Finn balansen i livet ditt.
Så deilig å få en form for kart å styre livet etter. Det er dette 10 kropps systemet handler om.
Det å kunne forstå seg selv bedre og rette kompassnålen rett inn der du trenger det som mest. Ett stort kvantesprang mot din essens.
Du består ikke bare av din fysisk kropp. Ifølge yogisk tankegang og Kundalini yoga så har du faktisk 10 ulike kropper.
Systemet speiler hele spekteret av deg selv, det emosjonelle, det spirituelle og det mentale.
Alle kroppene er like viktige. MEN balansen kan være ulik.
Du kan styrke kroppene dine ved å finne ut hvor du har ditt svakeste punkt, gå rett inn til roten av utfordringen og selv skape en endring i hele din biorytme.
Som gagner deg så mye bedre.
Denne balansen som skaper ringvirkninger i hele livet ditt.
Du blir sunnere, sterkere og eldes på en mer yndefull måte. Du kan tåle å stå i stormen uten at du blåser over ende. Fordi du har kontakt med deg selv, røtter som er sterke og en kropp som tåler alle inntrykk som kommer din vei. Du holder stødig kurs.
Jeg vil gå igjennom 10 kropp systemet og gi videre disse kraftfulle verktøyene.
Ren magi og transformasjon.
Avstressing, ro og god søvn. Koden for å bryte sirkelen.
Du skal nå komme i kontakt med din egen lade kabel stasjon og få kjennskap til hvordan du kan fylle på med energi og kraft ved å bruke din egen kropp.
Vi bruker verktøy og teknikker som roer ned systemet og gir bedre natte søvn.
Tid er en knapphetsfaktor i vårt samfunn.
Tiden er det mest kostbare vi har.
Likevel kan det kjennes som om du løper rundt i ring. På vei til noe. Til noe nytt, til noe bedre. Eller at alt kommer til deg samtidig og du ikke helt vet hvor du skal starte og når du skal slutte.
Du greier ikke å holde fotfeste, blir urolig og stressa. Noen ganger går det utover nattesøvnen din
For å kunne greie å manøvrere i dette landskapet, er du nødt for å ha ett sterkt nervesystem og du må ha verktøy for å kunne rense ut og være klar i hodet. Gi plass til det som betyr noe.
Det er NÅ du må ta grep.
Sinnet ditt – linken mellom deg selv og det uendelige.
Vær din egen «BOSS» og bli hel.
Sinnet ditt har en veldig sofistikert måte og ett ønske om å bevare alt slik som det er.
Du etablerer ulike mønstre som blir en del av minnet ditt.
Ofte ubevisst.
Dette gjør at du ofte handler på en annen måte enn det som er til det beste for deg.
Vi vil i denne yogamagien dypdykke og se sinnet ut fra ett yogisk perspektiv.
Hvordan de ti kropper påvirker oss og henger sammen med sinnet og evnen vår til virkelig å gjøre endringer, raske endringer. Du vil også erfare kraftige terapeutiske verktøy som virkelig går i dybden og transformerer.
Sinnet ditt er din viktigste støttespiller for å kunne tune deg inn til det som er større enn deg selv, men også en del av deg selv.
I spirituelle termer – det å kunne spille på lag med universet.
Når du gir slipp på gamle mønstre frigjøres det ny energi – som kommer rett tilbake til deg.
Ladelampe og lommelykt.
Både for å se klart hvor du skal gå og lading som gir deg energien til å trå opp nye stier.
TA styring over sinnet ditt og bli din egen BOSS!

Tiltrekningskraft, magnetisme og egenutvikling.
Vi bruker ulike verktøy for å styrke og øke evnen din til å tiltrekk gode ting inn i livet ditt.
Hvordan du kan bli sterkere, få mer ro, ta mer hensyn til deg selv, tiltrekke deg ressurser, finne den rette partner osv.
Rett og slett å ha det gode liv mens bølgene bruser og suser gjennom livet ditt.
Hjelpe deg det til å gjøre det store til noe enkelt. Til noe konkret som du kan fortsette med og som virkelig vil bygge deg opp.
Du får tilgang til din personlige numerologi kart hvis du ønsker det. Yogisk numerologi er ett system for bedre å kunne forstå seg selv og henger sammen med 10 kropps systemet.
Du kan forklare det litt som matematikken til universet og visdommen til de ti kroppene.
En trygg vei for å hjelpe deg til å få mest mulig utbytte av din yoga og meditasjon. At du kan velge klokt.
Evnene din til å tiltrekke og det å være magnetisk avhenger av hvilket vibrasjonsnivå du er på.
Du må ta over styringen selv.
Da er det godt å ha tilgang på verktøy som hjelper deg.
UKESPROGRAM- VEIEN HJEM TIL DEG SELV
-
Avreise lørdag 06 april Gardemoen- Bali Ngurah Rai airport (DPS), Denpasar.
-
Ankomst søndag 07april, transport til hotellet «Life in Amed».
-
Kveldsmat.
-
Dagsrytmen på retreatet vil bestå av meditasjon/Yoga, frokost, Yogamagi, god tid til egne eventyr, lunsj og middag.
-
Avreise fra Bali – Oslo, lørdag 13 april.
-
Vi takker for oss, frokost og transport til flyplassen
-
Forbehold om noen endringer i programmet, energien viser vei.

Hva er ikke inkludert i prisen?
Flybillett, reiseforsikring, transport til hotellet samt eventuelle ekskursjoner.
Reisen fra flyplassen Denpasar til Amed tar ca 2,5-3 timer i bil avhengig av trafikk. Hotellet har egen transport for sine gjester.
Overnatting:
Prisen inkluderer overnatting i dobbeltrom/bungalow sammen med yogi venn.
Ønsker du enkeltrom kan du kontakte meg. Det kommer da tillegg i pris
Ønsker du ett lengre opphold i Bali?
Ønsker du å være lengre i Bali tar du bare kontakt med Sarah på mail
Hun hjelper deg gjerne med å forlenge oppholdet.
Flybilletter:
Du bestiller selv flybilletter når du har fått bekreftet plass.
Flyplassen heter Ngurah Rai og har flyplasskode DPS, Denpasar.
Koordiner gjerne med de andre kursdeltagerne hvis dere ønsker å reise samlet.
Jeg gir tilbakemelding når jeg har fått nok påmeldte.
Avbestillingsregler og refusjon:
Det er bindende påmelding for hele beløpet. Det vil si at det foreligger ingen
refusjon grunnet sykdom eller andre forhold. Du må da forholde deg til egen
reiseforsikring.
Hvordan er dette yoga retreatet annerledes fra andre yoga reiser?
Det finnes mange yoga retreat, men kundalini yoga som merkevare er kraftfullt, rask og penetrerende!
Masse Power. Fordi vi bruker så mange ulike verktøy samtidig som teknologien er så enkel.
Innimellom slår den deg helt i bakken, får deg til å se det som kanskje har vært åpenbart for alle andre, men ikke for deg. Som hjelper deg med å komme i dybden og se din egen frykt. Det som stopper deg fra å gjøre det som er det aller beste for deg.
Det at du skal få gå din vei og følge din essens. Følge din Dharma. Og det aller beste er at den hjelper deg til å bli glad i deg selv. Hele spekteret av deg selv. Anerkjenne deg selv som ett menneske med både styrker og svakheter.
Når du føler deg verdig til livet blir hele din verden ett magisk sted som du kan være i.
Den får deg til å gå videre og ikke stoppe. Den får deg til å åpne opp.
I kundalini yoga trenger du ikke å vite, eller grunne så mye på hvorfor det er slik det er, hvorfor du har blitt som du er, eller hva som skal til for å komme dit du ønsker.
«Bare hopp i det, og bli med på dette eventyret! Veien vil endre livet ditt!»
Med Kundalini yoga kan du enkelt og greit gjøre din yoga, og så vil hele universet spille på lag med deg.
Du vil bli mer selvkjærlig og når dette slår inn, virker det som en felles termostat på alle områder av livet ditt.
Det vil påvirke dine relasjoner, din skjønnhet, din helse, rikdom og hele ditt liv.
Velkommen og Sat nam!
Noe mer du lurer på?
Kontakt meg endelig på e-post kundalini-yoga@hotmail.com.
Jeg vil veldig gjerne svare på alt du måtte lure på!
Jeg er utdannet Kundalini yoga lærer, Yin yogalærer og terapeutisk yogalærer og har holdt yoga kurs på Lørenskog stasjon siden 2018.
Jeg har over 20 års erfaring med yoga. For meg er yoga en livsstil og en måte å hjelpe seg selv og andre. Jeg vet at det virker.















